MINI GIMNASIO

El pasado mes de Abril se instalaron en Hernansancho cinco maquinas para hacer ejercicio.

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Las maquinas están instaladas al lado del polideportivo, donde están puestos los columpios. Se han instalado en total cinco maquinas, cada una para trabajar una parte del cuerpo.

EL COLUMPIO

Sirve para desarrollar la fuerza en piernas y cintura

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EL CABALLO

Desarrollo de la fuerza muscular en los miembros superiores e inferiores y en la cintura. Ademas fortalece la funcion cardiaca y pulmonar y mejora la cordinacion entre miembros.

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LA RUEDA

Refuerza la musculación de miembros superiores así como la flexibilidad y agilidad de las articulaciones del hombro.

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EL CABALLO

Refuerzo de la musculatura abdominal y lumbar, mejora la flexibilidad y agilidad de la columna vertebral y las articulaciones de la cadera. Bueno para mejorar la figura.

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LA BICICLETA

Tonifica los músculos de las piernas y ayuda y ayuda al sistema cardiovascular.

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Durante el mes de Abril también se plantaron dentro y alrededor del parque de las escuelas ocho pinos piñoneros.

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